Saúde Emocional e o Vício

A SAÚDE EMOCIONAL E O VÍCIO

A saúde mental e emocional tem um papel significativo na influência do comportamento humano, incluindo o vício em drogas, jogos e até mesmo a forma como as pessoas interagem com o mercado financeiro.

Fragilidade Emocional e Vícios

1. Fragilidade Emocional: Causas e Características

A fragilidade emocional não está necessariamente ligada à sensibilidade emocional. Enquanto a sensibilidade é uma qualidade excepcional, a fragilidade surge da falta de ferramentas para gerenciar estados internos complexos e dificuldades cotidianas. Pessoas com fragilidade emocional podem ter perspectivas emocionais mais limitadas e enfrentar ansiedade, estresse e depressão. Essa fragilidade pode ser um indicador de problemas subjacentes, como transtornos depressivos e/ou ansiedade¹.

2. Vício como Válvula de Escape

O vício muitas vezes surge como uma forma de escapar de emoções difíceis. Pessoas com baixa inteligência emocional podem recorrer a substâncias (como álcool, tabaco, maconha ou opióides) ou comportamentos (como uso excessivo da internet, sexo ou jogos de azar) para aliviar o estresse e a ansiedade. Essa busca por alívio momentâneo pode levar a um ciclo vicioso, onde o vício se torna uma válvula de escape prejudicial.

3. Quais as dificuldades que alguém com emocional frágil enfrenta?
4. Incapacidade de Administrar Emoções: Pessoas emocionalmente frágeis têm dificuldade em administrar e entender emoçõescomo tristeza, raiva e desapontamento. Sua reação a essas emoções muitas vezes é exagerada.
5. Sensação de Vazio Constante: Sentem um vazio constante, como se algo estivesse faltando em suas vidas, demonstrando geralmente apatia, falta de interesse, excesso de cansaço.
6. Sensação de Opressão: Diante dos problemas mais simples, desavenças ou qualquer circunstância que não seja como esperam, podem sentir opressão. Dificuldade de entender hierarquia, de lidar com confrontos, de até mesmo assumir uma posição de opinião.
7. Incapacidade de Gerenciar Frustração: Têm dificuldade em lidar com a frustraçãoe podem se sentir sobrecarregadas por pequenos obstáculos, propenso a diversas desistências.
8. Dificuldade para Controlar a Vida: A fragilidade emocional pode levar a uma falta de controle da vida. Um cenário onde o indivíduo deixa de ser protagonista e passa a ser telespectador da sua história, tornando-se uma pessoa de fácil influência, com dificuldade de encontrar interesses, estabelecer objetivos e metas.

É importante lembrar que a fragilidade emocional não é imutável. Com apoio, autoconhecimento e estratégias adequadas, é possível fortalecer a capacidade de lidar com as emoções e enfrentar os desafios da vida.

4. A fragilidade emocional pode levar a vícios comuns como:

• Álcool: Dependência química que afeta 3% da população brasileira. Para mais informações sobre o alcoolismo, confira:
• Tabaco: 9,5% dos brasileiros acima de 18 anos são fumantes.
• Maconha: Pelo menos de 7,7% dos brasileiros já a consumiram.
• Internet e Redes Sociais: 30% dos brasileiros têm comportamentos abusivos em relação à internet.
• Sexo: O vício em sexo pode prejudicar a vida social, profissional e mental.
• Apostas: Vícios em jogos de azar também são comums Tire suas duvidas aqui!

5. Curiosidade: A Diferença entre Gostar e Querer

A ciência questiona a ideia de que gostar e querer são a mesma coisa. Estudos mostram que o desejo de ativar certas áreas do cérebro (mesmo sem gostar das sensações) pode levar a comportamentos viciantes. A dopamina, antes considerada responsável por ambos, desempenha papéis distintos no querer e no gostar

Em resumo, compreender a relação entre fragilidade emocional, vícios e saúde mental é essencial para prevenção e tratamento. A busca por alternativas saudáveis e o apoio profissional são fundamentais para superar os vícios e promover o bem-estar emocional.

6. Tratamento:

Aqui em Guaratinguetá-SP nós da Clinica Valle tratamos o vício e o transtorno emocional de forma eficaz e uniforme. Dando ênfase nos seguintes modelos de tratamentos.

1. Desintoxicação: Remove substâncias viciantes do corpo em um ambiente seguro.
2. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ajuda a reconhecer padrões de comportamento prejudiciais e desenvolver habilidades de enfrentamento.
3. Terapia Comportamental Racional-Emotiva (REBT): Foca em combater pensamentos negativos e autodestrutivos
4. Gerenciamento de Contingência: Reforça comportamentos positivos com recompensas tangíveis.
5. Tratamento Psiquiátrico: Quando necessário a regularização hormonal, e estabilidade, sobre acompanhamento médico pode ser necessário o tratamento medicamentoso.
6. Programa de 12 Passos: Terapia de grupo que aborda consequências negativas do vício.